あごのまわりのブツブツなんとかならないでしょうか？

大人ニキビの原因はさまざま

大人になってからできるブツブツは大人ニキビと呼ばれています。原因は大きなストレス、ホルモンバランスのくずれなどがあります。原因をなくしちゃえばいいんですが、ストレスが原因の場合、簡単にストレスを取り除けたら苦労はしませんよね。対処療法になりますが、ニキビが出来てしまった部分をケアしていきましょう。

まずは皮膚科かニキビ用スキンケアを

まず、一番確実で手っ取り早いのは皮膚科にいくこと。ニキビや吹き出物で皮膚科に行くなんて…とあなたは思うかも知れませんが、ニキビ外来なんていうものもあるくらいで、ニキビで皮膚科に行くのは一般的なことなんですよ。どうしても病院は抵抗があるという場合は、自宅でのニキビケアという手もあります。

こちら、当サイト管理人が試したニキビケアです。
参考）ビーグレンのニキビケアプログラムを試してみた！

食事や生活リズムの見直しを

大人ニキビの原因は、ストレス以外だとホルモンバランスの崩れです。生理前や妊娠初期などに出ることが多いんですね。また、偏った食生活や不規則な生活リズム、寝不足などによってもホルモンバランスは崩れてきます。忙しい世の中ですから、完璧にストレスのない快適な生活は無理かもしれませんが、なるべくご自身を大事になさってくださいね。