女性ホルモン以外の大人ニキビの原因

大人ニキビの女性ホルモン以外の原因はあるんでしょうか?

女性ホルモンが大人ニキビの原因ってよく言われていますが、他にも大人ニキビになる原因ってある?

あります。タバコの吸いすぎによる血行不良、行き過ぎたダイエット、冷え性などです。

 

タバコの吸い過ぎ

タバコのニコチンは毛細血管をギュッと収縮させます。実は、脳の血管がギュッと収縮されるので、たばこを吸うとスカーッとするんですね。ニコチンはビタミンCを破壊してしまいます。肌に潤いを保つビタミンCがニコチンで破壊されて足りなくなると、皮膚が栄養不足に。皮膚の老化が進んで、潤いのない肌に過剰に皮脂が出たり、乾燥して古い角質が詰まってニキビ化するというわけです。

 

行き過ぎたダイエット

度を超えたダイエットは、体を栄養不足にしてしまいます。皮膚に潤いを保つための栄養もたりなくなり、皮膚はかさかさに。結果として、過剰な皮脂がでたり、肌表面の古い角質が毛穴を塞いだところに、アクネ菌が繁殖し、大人ニキビが出来てしまいます。

 

冷え性

体が冷えると代謝が落ちます。食事で摂った糖質や脂質がちゃんと燃焼されず、燃えカスのようなものが血液にたまってきます。すると体は、燃えカスというか老廃物を体外に出そうとします。その一環で、ニキビやじんましんなどの発疹が起こる、と言われています。

 

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